Nunca se adapte ao que não te faz feliz

Às vezes, fazemos isso, adaptamo-nos ao que não nos faz feliz como alguém que calce à força pensando que esse é o seu tamanho e logo descobre que não consegue andar, correr, voar.

A felicidade não Dói e, portanto, não deve oprimir, esfregar ou remover o ar, mas nos permite ser livres, leves e possuir nossos próprios caminhos.

Há alguns anos, uma marca de sabonetes que comercializava seus produtos para ambientes de trabalho lançou uma gama específica que obteve bastante sucesso.

Impresso na própria barra de sabão, a frase “Felicidade é Ocupação” apareceu (a felicidade está sendo ocupada).

“O mundo sabiamente prefere felicidade à sabedoria” – Will Durant

Embora seja verdade que linhas como o conceito de “fluxo” Mihaly Csikszentmihalyi enfatize a idéia de que concentrar-se em uma tarefa no corpo e na alma pode nos dar felicidade, nesta equação o fator que se refere a se essa tarefa deve ser adicionada

É significativo ou não.

De fato, muitos trabalhadores viam com triste ironia o slogan desses sabonetes, porque nem todos estavam felizes em realizar uma tarefa que, embora lhes proporcionasse uma remuneração econômica, o que eles não tinham era o bem-estar psicológico.

Poderíamos dizer, quase sem medo de estar errado, que boa parte de nós se adapta quase com muita força a muitas de nossas rotinas diárias, mesmo sabendo que elas não nos fazem felizes (ou usando o símile de sapatos, o que nos torna bolhas).

É como entrar em uma roda gigante que nunca para de girar.

O mundo, a vida, fica nervoso e perfeito lá embaixo, inacessível e sorridente, enquanto permanecemos cativos de nossas rotinas.

Nós nos adaptamos para nos sentirmos seguros.

Quando crianças, nossos pais amarraram nossos sapatos ou chinelos com um nó duplo, para que não se soltassem e não tropeçássemos.

Eles nos envolveram sob os cobertores e a colcha com muito carinho, os zíperes de nossos casacos e jaquetas foram levantados até o topo, para que fôssemos muito quentes, cuidados e cuidados.

Muitas vezes ficávamos um pouco desconfortáveis por causa de toda aquela pressão corporal, mas se havia algo que sentíamos era segurança.

À medida que envelhecemos e adquirimos responsabilidades para adultos, essa necessidade de se sentir seguro ainda está muito presente.

No entanto, esse impulso indefinível pela busca contínua por segurança geralmente não direciona nosso comportamento de nossa consciência.

Por mais curioso que pareça, o mais sensível a essa necessidade é o nosso cérebro. Ele não gosta de mudanças, riscos ou até menos ameaças.

É ele quem sussurra que “se adapta mesmo que você não seja feliz, porque a segurança garante a sobrevivência”.

No entanto, e isso deve ficar claro, a adaptação nem sempre anda de mãos dadas com a felicidade;
entre outras razões, porque essa adaptação geralmente não ocorre.

Há quem continue a manter o relacionamento sem um verdadeiro amor, sem que haja uma cumplicidade autêntica ou até menos felicidade.

O importante para alguns é escapar da solidão e, por isso, não hesitam em se adaptar ao tamanho de um coração que não combina com o deles.

O mesmo acontece no nível do trabalho.

Muitas pessoas optam por mostrar o que é conhecido como “um perfil baixo”.

Alguém dócil, gerenciável, alguém que tenha méritos e estudos mais baixos ao escrever seu currículo, porque você sabe que é a única maneira de se adaptar a certas hierarquias de negócios.

É como se em nossa mente houvesse um novo slogan gravado, como o da empresa de sabão mencionada no começo:

Adapte-se ou morra, desista de sobreviver”.

Agora, realmente vale a pena morrer de infelicidade?

Para ser feliz você tem que tomar decisões


Embora nosso cérebro seja resistente à mudança e elegantemente nos convide a permanecer em nossa zona de conforto, ele é geneticamente modificado para enfrentar os desafios e sobreviver a eles.

De fato, há um fato relacionado a isso que nos convida a refletir.

“A felicidade não está fora, mas dentro, portanto, não depende do que temos, mas do que somos” -Pablo Neruda-

Os pesquisadores Richard Herrnstein e Charles Murray definiram um conceito chamado “Efeito Flynn” alguns anos atrás.

Foi observado que ano após ano as pontuações no QI continuam a subir. Isso se deve, entre outros fatores, ao fato de a vida moderna moderna estar cada vez mais cheia de estímulos:

Temos mais acesso à informação, interagimos mais e nossos filhos agora processam todos esses dados mais rapidamente, todos esses estímulos relacionados a as novas tecnologias.

Agora, há um aspecto essencial que os psicólogos, psiquiatras, sociólogos e antropólogos estão muito conscientes:

Um QI alto nem sempre anda de mãos dadas com a felicidade.

Parece que ser feliz e ter uma rede neural mais extensa e forte nem sempre garante nosso bem-estar psicológico.

É estranho e sombrio ao mesmo tempo.

O que está acontecendo então?

Nós nos adaptamos a essa sociedade da informação, mas, ao mesmo tempo, nos limitamos em nossas zonas de conforto como quem observa a vida passar, inventando uma felicidade substituta, uma marca branca que expirou por um momento e nos leva ao estresse e à ansiedade.

Esquecemos, talvez, que, para ser feliz, devemos tomar decisões, que devemos nos livrar de sapatos apertados e ousar andar descalços, que esquecemos que o amor não precisa machucar, que a docilidade no trabalho acaba com a gente. queimando e, às vezes, temos que fazê-lo, temos que desafiar quem nos submete e sair pela porta da frente para criar nosso próprio caminho.

Nossa própria felicidade

Que tal começar hoje?

Por Ter Bem Estar